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Ce qui rend ce cours unique, c’est son format dynamique de 45-60 minutes. L’expérience débute par un échauffement énergique, préparant le corps à une série d’exercices variés utilisant élastiques, poids et divers accessoires de fitness.
Les crunchs, les planches et les postures ciblées sur les hanches, les fessiers et les lombaires se succèdent avec intensité.
Le rythme, soutenu, combine habilement des chorégraphies au sol et en position debout, offrant un véritable défi à chaque participant.
Chaque mouvement est soigneusement conçu pour un renforcement musculaire en profondeur, permettant de redéfinir la silhouette tout en tonifiant le corps.
Et oui, on ne va pas se mentir : la douleur est au rendez-vous, mais c’est le prix à payer pour atteindre ses objectifs de beauté et de forme physique. Préparez-vous à ressentir cette brûlure intermittente qui témoigne de votre effort.
En prime, ce cours favorise une amélioration de l’équilibre et une meilleure prise de conscience de votre posture. Vous repartirez non seulement avec un corps plus sculpté, mais aussi avec une confiance en vous renouvelée !
Découvrez l’univers captivant du FIT CX WORK, une expérience dynamique de 45 à 60 minutes qui s’adresse à tous, peu importe votre niveau de forme physique !
Que vous soyez un novice motivé ou un athlète aguerri, cette séance est spécialement conçue pour vous aider à renforcer vos muscles tout en stimulant la combustion des graisses.
Le FIT CX WORK va au-delà d’un simple entraînement ; c’est une occasion unique de dépasser vos limites tout en contribuant à votre bien-être général. Plongez dans une ambiance énergique et conviviale, où chaque mouvement est une invitation à vous surpasser et à libérer votre potentiel.
Rejoignez-nous et transformez votre séance d’exercice en un véritable moment de plaisir et de dépassement de soi !
Le FIT CX WORK est un entraînement complet. En plus de tonifier et muscler votre corps entier, vous brûlerez environ 700 calories par session.
Ludique, convivial et efficace… Essayer un cours de FIT CX WORK, c’est l’approuver !
Une amélioration des mouvements de la vie quotidienne ! À noter que vous aimerez peut-être aussi le FIT PUMP
