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Une Harmonie entre Voix et Méditation.
Les séances de ShantYoga sont une expérience unique qui allie les bienfaits du chant et de la pratique du yoga.
Dans un environnement apaisant, chaque participant est invité à explorer sa voix tout en se reconnectant à son corps et à son esprit.
Au cours de ces séances, nous commençons par des exercices de respiration qui préparent le corps à la pratique.
Chaque inspiration et expiration devient une invitation à libérer les tensions et à se centrer. Ensuite, nous plongeons dans des chants qui résonnent avec des mantras, des mélodies apaisantes et des vibrations positives.
Ces chants, issus de traditions diverses, ouvrent le cœur et élèvent l’âme.
Le mariage du chant et du yoga crée une synergie puissante : le mouvement du corps, la fluidité des postures et les vibrations de la voix se combinent pour favoriser l’harmonie intérieure. Les participants ressentent rapidement une sensation de bien-être, de légèreté et d’unité avec eux-mêmes.
Chaque séance est une invitation à lâcher prise, à s’exprimer librement et à se découvrir sous un nouveau jour.
Que vous soyez novice ou expérimenté, le ShantYoga s’adapte à chaque participant, permettant à chacun de trouver sa propre voix et d’explorer son potentiel créatif.
Rejoignez-nous pour une séance de ShantYoga et laissez les sons et les mouvements vous guider vers un état de paix intérieure et de joie.
Ensemble, célébrons la magie de la voix et du corps, et offrons-nous un moment de pure connexion.
Les cours collectifs de ShantYoga: le meilleur moyen de vous détendre !
Pour un réalignement postural et une amélioration des mouvements de la vie quotidienne ! À noter que vous aimerez peut-être aussi le YOGA DYNAMIQUE
