Les cours collectifs de Body Combat vous immergent dans un entraînement dynamique, combinant puissance et rythme, inspiré des arts martiaux emblématiques comme le karaté, la capoeira, la boxe, le kung-fu, le kickboxing, la boxe thaïlandaise et le taï-chi.
Accompagnés de morceaux musicaux entraînants, ces cours vous motivent à combattre la sédentarité et à brûler des calories, tout en révélant le guerrier en vous !
Chaque séance de Body Combat engage tout votre corps, transformant chaque mouvement en une occasion de maximiser la dépense calorique.
Les exercices variés et innovants non seulement renforcent votre musculature, mais améliorent également votre coordination et votre agilité, vous rendant plus vif et réactif.
Le Body Combat est une activité dynamique et accessible à tous, quel que soit votre niveau en arts martiaux ! Aucun prérequis n’est nécessaire, il suffit d’apporter votre motivation et votre énergie.
Chaque séance dure 60 minutes, durant lesquelles vous allez vous dépenser comme jamais.
Le Body Combat est une expérience à haute intensité, idéale pour brûler des calories : jusqu’à 800 kcal par séance !
Dans une ambiance survoltée, votre coach vous guidera à travers des mouvements de frappes, de coups de poing, de coups de pied et même des katas, tout en vous aidant à améliorer votre endurance cardiovasculaire.
Et pour finir en beauté, chaque cours se conclut par une séance d’étirements, vous permettant de récupérer et d’être prêt à relever de nouveaux défis le lendemain.
Prêt à vous joindre à nous pour transpirer en vous amusant ?
Évacuez la pression du quotidien en réveillant votre âme de guerrier(e) ! En plus d’être un excellent moyen de développer ses qualités mentales, le Fit Combat apporte de nombreux bénéfices tels que :
Une amélioration des mouvements de la vie quotidienne ! À noter que vous aimerez peut-être aussi le Body Attack
