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Le cours Aleop Fight est directement inspiré des entraînements de sports de combat.
Aux programmes, des combinaisons pieds-poings simples pour se défouler associer à des exercices de renforcement musculaire pour sculpter le corps.
Le corps est sollicité dans tous les plans de l’espace avec des focus d’intensité sur la taille, les épaules et les fessiers.
Aleop Fight, une activité dynamique et accessible à tous, quel que soit votre niveau en arts martiaux ! Pas de prérequis, il vous suffit d’apporter votre motivation et votre énergie.
Chaque séance dure 30 à 60 minutes, durant lesquelles vous allez vous dépenser comme jamais.
Aleop Fight est une expérience à haute intensité, idéale pour brûler des calories : jusqu’à 800 kcal par session !
Dans une ambiance survoltée, votre coach Magicfit vous guidera à travers des mouvements de frappes, de coups de poing, de coups de pied et même des katas, tout en vous aidant à améliorer votre endurance cardiovasculaire.
Et pour finir en beauté, chaque cours se conclut par une séance d’étirements, vous permettant de récupérer et d’être prêt à relever de nouveaux défis le lendemain.
Prêt à vous joindre à nous pour transpirer en vous amusant ?
Évacuez la pression du quotidien en réveillant votre âme de guerrier(e) !
En plus d’être un excellent moyen de développer ses qualités mentales, Aleop Fight apporte de nombreux bénéfices tels que :
Une amélioration des mouvements de la vie quotidienne ! À noter que vous aimerez peut-être aussi le ALEOP CYCLE
