Le BODY PUMP est bien plus qu’un simple cours collectif : c’est une véritable expérience immersive développée par LES MILLS.
Ce programme dynamique vise à renforcer en profondeur les muscles clés du corps à travers une série de mouvements variés et des répétitions ciblées, tout en utilisant des poids légers à moyens.
L’un des éléments qui distinguent le Body Pump est sans conteste l’importance accordée à la musique.
Chaque geste, chaque mouvement est parfaitement synchronisé avec une bande-son entraînante, créant ainsi une ambiance à la fois motivante et électrisante. La musique ne se contente pas d’accompagner l’exercice ; elle en intensifie l’expérience, booste l’énergie des participants et favorise un esprit de camaraderie au sein du groupe.
Que vous souhaitiez sculpter votre silhouette ou tonifier votre corps, le Body Pump est le choix idéal pour vous.
Ce cours est conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière rapide et efficace, tout en vous permettant de vous amuser et de vous dépasser dans un cadre convivial. Rejoignez-nous et découvrez le plaisir d’un entraînement complet qui vous mettra en forme tout en vous offrant une dose d’énergie positive !
La durée d’une séance de Body Pump varie selon l’option choisie, que ce soit 45 ou 60 minutes. Cette activité est conçue pour être accessible à tous, quel que soit votre niveau de condition physique. Elle est parfaite pour tonifier vos muscles tout en brûlant des graisses de manière efficace.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce cours vous offre une occasion de vous surpasser et d’améliorer votre bien-être général.
Rejoignez-nous pour un moment dynamique et motivant qui vous aidera à atteindre vos objectifs fitness ! Pour un renforcement musculaire complet et rapide, le Body Pump est la méthode qu’il vous faut. Une séance permet de tonifier et de renforcer l’ensemble du corps.
C’est le meilleur moyen de gagner en force, de sculpter vos muscles et de remodeler votre silhouette, en pratiquant des mouvements de base de musculation tels que le développé couché, l’épaulé jeté, les squats, etc. Les charges utilisées sur les barres s’adaptent à vos objectifs.
Chacun a son niveau et ses envies, avec à la clé une de votre condition physique générale.
Selon les musiques choisies, votre coach Magicfit vous fera travailler différentes zones de votre corps.
Le Body Pump est un entraînement complet. En plus de tonifier et muscler votre corps entier, vous brûlerez environ 600 calories par session.
Ludique, convivial et efficace… Essayer un cours de Body Pump, c’est l’approuver !
Une amélioration des mouvements de la vie quotidienne ! À noter que vous aimerez peut-être aussi le FIT GRIT
