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Les cours Abdos Flash chez Magicfit, des séances dynamiques et rythmiques entièrement dédiées à la tonification de votre sangle abdominale ! Que vous soyez débutant ou confirmé, ces cours sont accessibles à tous et toutes, vous permettant de sculpter votre silhouette tout en vous amusant sur des musiques entraînantes.
L’objectif principal de ces sessions est de renforcer vos muscles abdominaux, mais les bienfaits ne s’arrêtent pas là !
En participant à nos cours, vous pourrez également améliorer votre posture, soulager les tensions dans le dos et optimiser votre respiration. C’est l’option idéale pour quiconque souhaite affiner son centre de gravité tout en bénéficiant d’un entraînement complet.
Intégrez les Abdos Flash à votre routine et transformez votre corps tout en boostant votre bien-être général !
Une séance de cours dédiée aux abdominaux, d’une durée de 30 minutes, vous permet de brûler environ 250 calories tout en ciblant spécifiquement la taille et les muscles abdominaux. Au programme, un mélange dynamique de gainage, qu’il soit actif ou passif, ainsi que des mouvements d’inflexion et de rotation, des squats et des ponts. Ces exercices sont conçus pour sculpter, tonifier et affiner votre sangle abdominale de manière efficace.
Pour maximiser les bénéfices tout en minimisant les risques de blessures, souvent causées par une mauvaise posture, votre coach Magicfit est présent pour surveiller votre positionnement tout au long de la séance. L’essentiel est de veiller à votre bien-être, car prendre soin de vous reste notre priorité absolue. Rejoignez-nous pour une expérience qui allie intensité et sécurité, et redécouvrez le plaisir de vous entraîner en toute confiance !
Un cours Abdos Flash, conçue pour sculpter et renforcer votre sangle abdominale grâce à une variété d’exercices stimulants.
N’oubliez pas que nos cours collectifs de Cuisses Abdos Fessiers (C.A.F.) pourraient également vous séduire ! Ces sessions variées vous offrent l’opportunité de renforcer non seulement vos abdos, mais aussi vos fessiers et cuisses, pour un entraînement complet et équilibré.
