Pourquoi faut-il bien gérer sa coupure estivale ?
L’été apporte son lot de soleil, de détente et de changements de routine. Mais saviez-vous que la gestion habile de votre coupure estivale peut avoir un impact significatif sur votre
L’été apporte son lot de soleil, de détente et de changements de routine. Mais saviez-vous que la gestion habile de votre coupure estivale peut avoir un impact significatif sur votre
La rentrée 2023 sonne comme une opportunité en or pour revitaliser votre routine de fitness et (re)mettre le sport au premier plan. Dans cet article, nous vous dévoilons des astuces
L’été approche à grands pas, et vous allez partir en vacances. Nous vous présentons le programme Summer Workout , programme au poids de corps pouvant être effectué pendant vos vacances.
L’ été approche à grands pas, et c’est le moment idéal pour se remettre en forme et profiter de cette saison ensoleillée. Dans cet article , nos coachs experts partagent
L’entraînement physique est une activité importante pour notre santé et notre bien-être. Cependant, il existe de nombreuses idées reçues sur l’entraînement qui peuvent être trompeuses et nous empêcher d’atteindre nos
Dormir pour performer : comment le sommeil peut améliorer votre productivité Le sommeil est souvent négligé, voire sacrifié, pour répondre à des échéances professionnelles ou à des engagements personnels.
L’électrostimulation “EMS” est une méthode populaire proposée chez Magicfit Hit Rouen pour améliorer la condition physique et renforcer les muscles. Cette méthode utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles
Qu’est-ce que l’entraînement fonctionnel Si vous êtes un habitué des salles de sport ou de fitness, vous avez probablement entendu parler de l’entraînement fonctionnel. Cette méthode d’entraînement a gagné en
La Kettlebell, un outil d’entraînement ludique et efficace La Kettlebell est un outil d’entraînement populaire qui est utilisé depuis des siècles pour améliorer la force et la condition physique.
Le développement de l’endurance est l’un des objectifs les plus courants lorsqu’il s’agit de se mettre en forme. Cependant, beaucoup de personnes se sont retrouvées à court d’idées en matière
Rejoignez également la communauté Magicfit sur les réseaux sociaux pour suivre notre actualité et découvrir de nouvelles offres.