Un Guide Pratique pour les Membres de MAGICFIT       Bienvenue sur le blog de MAGICFIT, votre salle de sport dédiée à votre bien-être et à votre forme physique ! Aujourd’hui, nous allons explorer un concept nutritionnel essentiel : l’index glycémique (IG). Que vous soyez un athlète chevronné ou un novice en matière d’exercice, … Lire la suite de Comprendre l’Index Glycémique