Contraction Isométrique : Définition et Importance dans l’Entraînement La contraction isométrique est un terme qui suscite souvent des interrogations, tant dans le milieu de la physiologie que dans celui de l’entraînement sportif. Bien que ce soit un concept fondamental dans la compréhension des mouvements musculaires, il est parfois mal compris. Cet article se propose de … Lire la suite de Contraction Isométrique