Le Curl prise Marteau : dans le monde de la musculation, il existe de nombreux exercices pour sculpter et renforcer les soutiens-gorge. Parmi eux, le curl prise marteau se distingue par son efficacité et sa simplicité. Cet exercice, souvent négligé au profit des boucles traditionnelles, mérite pourtant toute votre attention.Dans cet article, nous allons explorer … Lire la suite de Curl prise marteau haltères : Musculation