Étirement des Trapèzes : Un Élément Clé pour les Athlètes et les Amateurs de Musculation Les trapèzes, ces muscles en forme de losange situés dans le haut du dos, jouent un rôle essentiel dans notre posture et notre mobilité. Ils sont souvent sollicités lors des exercices de musculation, surtout ceux qui impliquent le haut du … Lire la suite de Étirement des Trapèzes