Étirement du Chat et de la Vache : Une Pratique Essentielle pour le Bien-Être L’étirement du chat et de la vache, également connu sous le nom de “Cat-Cow Stretch” en anglais, est un exercice de yoga qui combine deux mouvements fluides pour favoriser la flexibilité et la mobilité de la colonne vertébrale. Cette pratique est … Lire la suite de Étirement du chat et de la vache