Les conseils du coach : le squat assisté Le squat assisté est un exercice de renforcement du bas du corps qui convient aux débutants du squat standard. En tant que mouvement de poids corporel utilisant une barre suspendue, le squat assisté convient à tous les niveaux et à toutes les capacités fitness. C’est un exercice … Continue reading Les conseils du coach : Le squat assisté