Le tirage poitrine Exercice dédié principalement aux muscles du dos, le  tirage poitrine  peut être effectué selon deux variantes :  tirage poitrine  ou  tirage nuque . Le  tirage poitrine  est un exercice qui cible en priorité les grands dorsaux. Il fait également intervenir l’ensemble des muscles du dos en fonction de l’angle choisi. Cependant, il … Lire la suite de Les conseils du coach : Le tirage poitrine