Les conseils du coach : la presse à jambes La  presse à cuisses  encore appelée Leg press est un exercice incontournable des salles de sport. C’est un exercice très qui vous permettra de développer et d’augmenter la définition musculaire de la partie antérieure de vos cuisses, des fessiers et des ischio-jambiers efficaces. Cependant, pour réaliser … Continue reading Les conseils du coach : L’exercice leg press