Musculation : L’exercice Oiseau avec haltères  La musculation est un excellent moyen de renforcer votre corps, d’améliorer votre endurance et de sculpter votre silhouette. Parmi les nombreux exercices qui existent, l’exercice Oiseau (ou “Rear Delt Fly”) avec haltères est particulièrement efficace pour cibler les muscles des épaules et du dos. Dans cet article, nous allons … Lire la suite de L’exercice Oiseau avec haltères : Musculation