Mollets assis à la machine : Musculation pour des jambes sculptées Dans le monde de la musculation, il est facile de se concentrer sur les grands groupes musculaires comme les pectoraux, le dos ou les jambes. Cependant, les mollets sont souvent négligés, malgré leur rôle crucial dans la stabilité et l’esthétique des jambes. Un développement … Lire la suite de Mollets assis à la machine : Musculation