Muscles Biceps Fémoral : Guide Complet pour la Musculation Le biceps fémoral, souvent méconnu du grand public, est un muscle clé du groupe musculaire des ischio-jambiers. Il joue un rôle crucial dans la flexion du genou et l’extension de la hanche, ce qui en fait un muscle essentiel pour de nombreuses activités sportives et quotidiennes. … Lire la suite de Muscles Biceps Fémoral