Anatomie et Musculation des Muscles Lombaires Les muscles lombaires sont souvent considérés comme le pilier du tronc, jouant un rôle essentiel dans la stabilité, la posture et la mobilité globale du corps. Malheureusement, dans le monde du fitness, ils sont souvent négligés au profit des muscles plus visibles comme les biceps ou les pectoraux. Cet … Lire la suite de Muscles Lombaires