Apprenez la salsa en musique avec nos profs qualifiés. Cette danse en 8 temps avec 6 temps dansés et 2 de pause développe le cerveau et les muscles, tonifie le corps, booste le bien-être et améliore la posture à tout âge.
La Bachata est une danse romantique de République dominicaine sur 4 temps avec 3 pas et un déhanché final. Les partenaires dansent en collé serré et peuvent faire des passes séparées. La musique se joue avec des instruments à cordes et des percussions.
Kizomba est une danse explosive, contagieuse et accessible, offrant une véritable bouffée d’air frais aux danseurs. Elle est parfaite pour les débutants car ses pas de base sont faciles à apprendre, leur permettant de progresser rapidement vers des mouvements plus complexes et de profiter de la danse sociale plus tôt que jamais
la Zumba se présente comme un moyen ludique et efficace de sculpter son corps tout en se défoulant.
En effet, une seule séance peut permettre de brûler jusqu’à 600 calories !
Les cours collectifs de Zumba® dans nos salles de sport ne sont pas seulement des moments de fitness ; ils sont une véritable célébration de la vie, où chaque participant est invité à se déhancher et à laisser parler son énergie sur des rythmes festifs et contagieux.
Le FIT DANSE est un concept qui allie fitness et danse, créant ainsi une expérience unique et dynamique. Imaginez une salle remplie d’énergie, où les rythmes entraînants vous poussent à vous dépasser. Ici, chaque cours devient un moment de partage et de convivialité. On se déplace, on transpire et surtout, on s’amuse !
Le Heels ne se limite pas simplement à la technique ; il s’agit d’une véritable expérience émotionnelle. Les performances, souvent accompagnées de musique entraînante, plongent le public dans un univers vibrant où chaque battement de cœur se synchronise avec ceux des artistes. La scène devient un espace sacré où la confiance en soi et l’audace s’entremêlent, créant une atmosphère électrisante.
