Le Shrug avec Barre : Renforcez vos Épaules et Votre Dos Le shrug avec barre est un exercice de musculation souvent sous-estimé, mais il est essentiel pour développer la force et la définition de vos épaules et de votre dos. Que vous soyez un débutant ou un athlète confirmé, intégrer cet exercice à votre routine … Lire la suite de Shrug avec Barre : Musculation