Le Shrug avec Haltères : Un Exercice Indispensable pour Développer vos Trapèzes Le haussement d’épaules avec haltères est un exercice souvent négligé par les amateurs de musculation, mais il joue un rôle crucial dans le développement des muscles trapèzes. Que vous soyez débutant ou expérimenté, cet exercice peut vous aider à renforcer vos épaules, à … Lire la suite de Shrug avec Haltères : Musculation