Soulager les épaules : top 10 étirements pour aider à soulager les épaules tendues Les  épaules tendues  peuvent provoquer des douleurs dans le cou, le dos, le haut du corps et limiter ainsi vos activités quotidiennes. Cependant, les causes des épaules tendues peuvent être différentes d’une personne à une autre. Il peut s’agir du stress, … Lire la suite de Soulager ses épaules