Traction Prise Supination : Un Exercice Clé en Musculation La traction prise supination est un exercice fondamental dans le domaine de la musculation, particulièrement appréciée pour son efficacité à développer le dos, les biceps et les avant-bras. Dans cet article, nous allons explorer les bienfaits de cet exercice, la technique à adopter, des variantes, ainsi … Lire la suite de Traction prise supination : Musculation